Avaliação da memória prospectiva em estudantes com diferentes níveis de qualidade do sono

Abstract

A memória prospectiva (MP) é a memória para comportamentos direcionados a metas futuras e, entre suas aplicações, inclui-se lembrar de submeter trabalhos acadêmicos no prazo estipulado. Já a “qualidade do sono” (QS), apesar do termo ser usado comumente, não possui uma definição única, sendo caracterizada pelo nível de satisfação do indivíduo com sua própria experiência de sono. Embora queixas de qualidade subjetiva do sono sejam comuns, há poucas evidências de relação entre a QS e o desempenho prospectivo em jovens. Dessa forma, o presente estudo teve como objetivo investigar se o nível de QS dos estudantes universitários seria um preditor do relato de falhas prospectivas dessa população. Para isso, 764 estudantes de graduação e pós-graduação (M = 22,75; DP = 2,85) responderam ao Prospective and Retrospective Memory Questionnaire (PRMQ-10) e ao Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI-BR), de forma online, e 29 universitários - selecionados dentre os 764 - completaram as duas versões do Rivermead Behavioural Memory Test (RBMT), presencialmente. O principal resultado do estudo indicou que uma avaliação pior da própria qualidade subjetiva do sono, por parte dos estudantes, foi um preditor significativo para um relato de menos falhas prospectivas (B = -0,83, [95% IC = -1,04 -0,62]). Esse resultado apontou que os universitários, ainda que apresentem um nível moderado de queixas de sono, conseguem fazer uso de estratégias compensatórias, a fim de evitar prejuízos prospectivos.