Hidroterapia e qualidade de vida em idosos

Abstract

O objetivo deste trabalho é mostrar através de estudos, pesquisa bibliográfica através de trabalhos postados na internet, literaturas e argumentações, a grande importância que tem a atividade de hidroterapia para a pessoa idosa. A hidroterapia tem a finalidade de trazer ao indivíduo idoso uma melhor qualidade de vida, nos aspectos físicos, emocionais e psicológicos. Com esta finalidade, foi realizada uma conceituação sobre o que é considerada a pessoa idosa, o aumento desta população no Brasil e no mundo, as mudanças fisiológicas que acontecem, bem como as alterações nos aspectos psicológicos e sociais, os benefícios que a hidroterapia traz para a pessoa idosa. Com a metodologia empregada, através de pesquisas, referências bibliográficas, observações e argumentações sobre o assunto podemos verificar a importância da atividade física para as pessoas idosas e os benefícios de uma atividade em meio hídrico. Através da coleta e análise das informações obtidas, chegamos à conclusão de que a melhora na qualidade de vida da maioria dos idosos pode ser obtida através de uma atividade que lhes revigore a perspectiva de vida, que traga a cada um deles a vontade de querer continuar realizando suas atividades de vida diária, que os anime, trazendo alegria, convivência social e de certa forma os faça sentir-se úteis, ativos e independentes. Ao final deste trabalho, pôde-se comprovar que a qualidade de vida em que alguns idosos se encontram, pode ser incrementada ou revitalizada, fazendo-os voltar a ser ativos e principalmente através prática da hidroterapia, a ter condições físicas de realizar suas tarefas diárias, reduzir sintomas de doenças crônicas, além de proporcionar motivação e confiança em si mesmo. O programa de hidroterapia aplicado mostrou-se eficiente na melhora das condições físicas funcionais dos indivíduos envolvidos. Após o período de 05 meses de trabalho são aparentes os ganhos em flexibilidade, amplitude de movimentação, coordenação motora, agilidade, equilíbrio, resistência muscular, sem falar dos ganhos emocionais com disposição e efetiva assiduidade dos participantes. Confirmando, desta maneira, os achados na literatura sobre terceira idade e hidroterapia que auxiliam para a melhoria e manutenção das condições físico funcionais nos idosos.