Relação entre os níveis de atividade física e a qualidade de vida com a aptidão física, funcionalidade e atividades de vida diária de mulheres idosas

Abstract

Introdução: o envelhecimento é um processo inevitável associado ao declínio fisiológico e da capacidade funcional no ser humano. O profissional de educação física, deverá estar totalmente qualificado para entender as modificações decorrentes do envelhecimento, tanto na aptidão funcional como na qualidade de vida, a fim de qualificar o serviço prestado para essa população.O objetivo do estudo foi avaliar e relacionar os níveis de atividade física e qualidade de vida com a aptidão física, funcionalidade e atividades de vida diária de mulheres idosas que residem na cidade de Imbituba/SC. Metodologia: foram incluídas 32 mulheres idosas de 60 a 75 anos de idade. Para a avaliação utilizou-se o questionário para os níveis de atividade física (IPAQ), o questionário de qualidade de vida (WHOQOL-bref); o questionário de capacidade funcional (OARS); o teste de mobilidade e equilíbrio (TUGT); a avaliação da aptidão física (flexibilidade e resistência muscular) pelos testes da bateria de Rikli e Jones, além da adiposidade pelo IMC e circunferência abdominal. Resultados: a amostra apresentou uma classificação média no IPAQ de 3,2±0,9 (irregularmente ativas) e índice de massa corporal (IMC) de 26,75±2,36 kg/m² (classificação: sobrepeso). Os resultados indicam que as idosas que possuem maiores níveis de atividade física apresentam maior massa corporal, estatura e circunferência abdominal. Com relação às atividades de vida diária (AVDs), aquelas que possuem maior IMC e maior quantidade de horas sentada (na semana ou final de semana) apresentam mais AVDs comprometidas. Além disso, as idosas com maior qualidade de vida apresentam maior flexibilidade e níveis de atividade física e as idosas com menor risco de quedas apresentam menor IMC, menor circunferência abdominal e maior circunferência da panturrilha. Conclusão: existem relações significativas dos níveis de atividade física com a adiposidade e as atividades de vida diária comprometidas. Além disso, a amostra estudada apresenta uma relação importante da qualidade de vida com os níveis de flexibilidade e de atividade física semanal, além da relação entre o risco de quedas com a adiposidade.

Introduction: aging is an inevitable process associated with physiological decline and functional capacity in humans. The physical education professional must be fully qualified to understand the changes resulting from aging, both in functional fitness and quality of life, in order to qualify the service provided to this population. The objective of the study was to evaluate and relate the levels of physical activity and quality of life with the physical fitness, functionality and activities of daily living of elderly women living in the city of Imbituba/SC. Methodology: 32 elderly women aged 60 to 75 years were included. For the evaluation, the questionnaire for physical activity levels (IPAQ), the quality of life questionnaire (WHOQOL-bref) were used; the functional capacity questionnaire (OARS); the mobility and balance test (TUGT); the assessment of physical fitness (flexibility and muscular resistance) using the Rikli and Jones battery tests, in addition to adiposity using BMI and waist circumference. Results: the sample presented an average IPAQ classification of 3.2±0.9 (irregularly active) and body mass index (BMI) of 26.75±2.36 kg/m² (classification: overweight). The results indicate that elderly women who have higher levels of physical activity have greater body mass, height and abdominal circumference. Regarding activities of daily living (ADLs), those with a higher BMI and a greater number of hours sitting (on weekdays or weekends) have more compromised ADLs. Furthermore, elderly women with a higher quality of life have greater flexibility and physical activity levels and elderly women with a lower risk of falls have a lower BMI, smaller abdominal circumference and greater calf circumference. Conclusion: there are significant relationships between physical activity levels and adiposity and compromised activities of daily living. Furthermore, the sample studied presents an important relationship between quality of life and levels of flexibility and weekly physical activity, in addition to the relationship between the risk of falls and adiposity.