O desempenho da força excêntrica de isquiotibiais produzida por jogadores de futebol profissionais durante o exercício nórdico no início da pré-temporada e no início da temporada competitiva

Abstract

O futebol sofreu transformações nos últimos anos, principalmente com o aumento da distância percorrida em alta velocidade, acelerações e desacelerações. Além disso, o aumento da carga de trabalho e das partidas também foi perceptível, o que tornou o calendário de jogos congestionado e um tempo de recuperação insuficiente aos atletas. Consequentemente, o acúmulo de fadiga pode resultar em alteração na força muscular excêntrica de isquiotibiais gerando prejuízo no desempenho e elevando o risco de lesão, já que essa musculatura é uma das mais utilizadas durante a prática esportiva. Entretanto, também pode se esperar aumentos nos níveis de força, especialmente, quando são incluídos protocolos específicos, como por exemplo o uso do exercício nórdico. A partir disso o objetivo do presente estudo é descrever e comparar o desempenho da força excêntrica de isquiotibiais em jogadores de futebol no início da pré-temporada e no início da temporada competitiva em um time profissional, com o intuito de verificar se a mesma sofre variação. Foram incluídos 20 atletas profissionais de futebol que disputam competições nacionais e que foram avaliados por dois momentos, o primeiro no início da pré-temporada e o segundo no início da temporada competitiva (8 semanas após a primeira avaliação). A avaliação da força excêntrica de isquiotibiais ocorreu durante o Exercício Nórdico em um dispositivo personalizado, que utiliza células de carga com transferência simultânea de dados via bluetooth. Para a análise estatística foi utilizado teste de Shapiro Wilk para normalidade e teste T para amostras pareadas e o nível de significância adotado foi de 0,05. Os atletas avaliados tiveram idade de 25,9±5,4 anos, estatura 179,2±8,4 centímetros, massa corporal 79,6 ± 9,9 quilogramas. No início da temporada competitiva os jogadores apresentaram redução da força absoluta (p=0,014; tamanho de efeito -0,41; variação percentual -6,0±11,3) e da força relativa (p = 0,04; tamanho de efeito - 0,51; variação percentual de -5,3±12,1), mantendo constante a massa corporal (p=0,700; tamanho de efeito -0,02). Em conclusão, a força muscular excêntrica de isquiotibiais dos jogadores de futebol medida durante o Exercício Nórdico apresenta queda após 8 semanas do início da pré-temporada, podendo ser consequência do excesso de carga de trabalho e do acúmulo da fadiga residual, que pode induzir maiores alterações bioquímicas como danos musculares e alterações no desempenho do jogo, além de exacerbar o risco de lesão.

Football has undergone transformations in recent years, mainly with the increase in the distance covered at high speed, accelerations and decelerations. In addition, the increase in workload and matches was also noticeable, which made the game schedule congested and athletes had insufficient recovery time. Consequently, the accumulation of fatigue can result in changes in hamstring eccentric muscle strength, impairing performance and increasing the risk of injury, since this musculature is one of the most used during sports practice. However, increases in strength levels can also be expected, especially when specific protocols are included, such as the use of Nordic exercise. From this, the objective of the present study is to describe and compare the performance of eccentric hamstring strength in soccer players at the start of the pre-season and at the start of the competitive season in professional team, in order to verify if it suffers variation. We included 20 professional football athletes who compete in national competitions and who were evaluated in two moments, the first at the beginning of the pre-season and the second at the beginning of the competitive season (8 weeks after the first assessment). The assessment of eccentric hamstring strength occurred during Nordic Exercise on a customized device, which uses load cells with simultaneous data transfer via bluetooth. For the statistical analysis, the Shapiro Wilk test was used for normality and the T test for paired samples and the significance level adopted was 0.05. The evaluated athletes were aged 25.9±5.4 years, stature 179.2±8.4 centimeters, body mass 79.6 ± 9.9 kilograms. At the beginning of the competitive season the players presented reduction in absolute strength (p=0.014; effect size -0,41; percentage change 6.0±11.3) and relative strength (p = 0.04; effect size -0,51; percentage change in -5.3±12.1), keeping body mass constant (p=0.700; effect size -0,02). In conclusion, the eccentric muscle strength of the hamstrings of soccer players measured during Nordic Exercise suffers decrease a after 8 weeks of the first assessment, which may be a consequence of the excess of workload and the accumulation of residual fatigue that can induce greater biochemical changes such as damage muscles and changes in game performance, in addition to exacerbating the risk of injury.