ReGente : desenvolvimento de um aplicativo para smartphones para a promoção de saúde mental e física durante e após a pandemia

Abstract

Introdução: O distanciamento social e quarentena foram sugeridos e adotados para ajudar a diminuir a propagação e a mortalidade da COVID-19. Entretanto, estas medidas podem ter um impacto significativo na saúde física e mental dos indivíduos por mudar as interações sociais e rotinas, como a exposição à luz natural, hábitos alimentares e padrão de sono. Estratégias para informar a sociedade sobre ritmos circadianos e ajudar a identificar quando há necessidade de ajuda profissional, são cruciais para evitar problemas de saúde, físicos e mentais. Estratégias digitais, como aplicativos para smartphone utilizados como ferramentas de Telessaúde e mSaúde, têm sido cada vez mais estudadas durante o contexto da pandemia e pós-pandemia para tentar melhorar a qualidade de vida e chegar à população de forma rápida e fácil. Objetivos: O objetivo deste estudo foi desenvolver um aplicativo para smartphone, com base em um estudo longitudinal conduzido no início da pandemia, contendo questionários validados para avaliar humor, bem-estar e hábitos pessoais, recomendações gerais em tópicos relevantes (relógio biológico e sono, hábitos saudáveis e COVID-19), recomendações personalizadas de acordo com as respostas dos usuários ao questionário e uma plataforma para a definição de metas relacionadas a comportamentos saudáveis. Métodos: O aplicativo, que foi nomeado ReGente, foi desenvolvido utilizando os frameworks Ionic e React para desenvolvimento híbrido. O desenvolvido híbrido (web app, Android e iOS) possibilita uma fácil integração com plugins, escalabilidade e habilidade de alcançar o número máximo possível de usuários. Para o armazenamento de dados foi utilizada a plataforma Firebase da Google, escolhida também pela sua escalabilidade e integração fácil com o desenvolvimento híbrido. A acessibilidade foi levada em conta durante o desenvolvimento do software, além da aplicação da System Usability Scale (SUS) e coleta de opinião de usuários do aplicativo tanto em um grupo interno ao desenvolvimento quanto externo, procurando melhorar cada vez mais a interação usuário-app. Resultados: O aplicativo desenvolvido é modular e é nosso objetivo continuar a melhorar suas funcionalidades e o incrementar conforme o estudo evolui. Atualmente ele possui três componentes principais: ● as questões sobre humor, bem-estar e hábitos compostas por um questionário dividido em 3 partes com tempos de aplicação pré-definidos (atualmente 14 dias) e um feedback personalizado gerado no momento em que a primeira dessas partes é finalizada; ● recomendações gerais sobre COVID-19, bons hábitos e relógio biológico e sono; ● um calendário para definir e acompanhar metas relacionadas a tópicos importantes ao cuidado em saúde (atualmente sono, alimentação, atividade física e exposição à luz natural). Um lançamento nas lojas oficiais também é planejado para o futuro.