Multicomponent physical activity program : study with faller and non-faller older adults

Abstract

Falls are considered a public health problem and physical activity is an effective strategy to prevent fall. The goal of thisstudy was to assess the effect of a physical activity program on physical fitness, fear of falling and quality of life in groups of faller and non-faller older adults. Study was conducted with participants of a multicomponent program of physical activity at a university in Brazil. The participants were assigned to: faller (n=25) and non-faller (n=133) groups. Participants were assessed using the Senior Fitness Test, Falls Efficacy Scale-International Brasil and The Medical Outcomes Study 36. Mean, standard deviation, Student “t” test and effect size were conducted. There was a difference between faller and non-faller individualsat LLFLEX (p=0,05), LLS (p=0,04), BA (p=0,03), FES (p=0,00), SF36 (p=0,00). The group of non-faller elderly people improved physical fitness. The pre test of the faller group showed increased fear of falling in comparison to the non-faller group. The physical activity program did not influence fear of falling in any of the groups. The quality of life showed better results in the non-faller group, with variation in some aspects between groups and over time. Elderlypeople with a previous history of falls need a differentiated physical program.

As quedas são consideradas um problema de saúde pública e a atividade física é uma estratégia eficaz para preveni-la. O objetivo foi avaliar o efeito de um programa de atividade física na aptidão física, medo de cair e qualidade de vida em grupos de idososcom e sem quedas. Estudo realizado com participantes de um programa multicomponente de atividade física em uma universidade do Brasil, divididos em: caidores (n = 25) e não caidores (n = 133). Foram avaliados através do Senior Fitness Test, Falls Efficacy Scale-International Brasil e do The Medical Outcomes Study 36. A média, o desvio padrão, o teste t de Student e o tamanho do efeito foram realizados. Houve diferença entre os indivíduos caidorese não caidoresna FLEXMI (p=0,05), FMS (p=0,04), RA (p=0,03), FES (p=0,00), SF36 (p=0,00). O grupo não caidor melhorou a aptidão física. O pré teste do grupo caidor mostrou aumento do medo de cair em comparação com o grupo não caidor. O programa de atividade física não influenciou o medo de cair em nenhum dos grupos. A qualidade de vida apresentou melhores resultados no grupo não caidor, com variação em alguns aspectos entre os grupos e ao longo do tempo. Idosos com história prévia de quedas necessitam de um programa físico diferenciado.