Efeitos de um programa de treinamento de futsal sobre indicadores de saúde em crianças com excesso de peso

Abstract

Introdução: Um grande número de crianças e adolescentes estão sendo acometidas pela obesidade, uma doença com crescimento alarmante. Complicações como diabetes e hipertensão podem ser alvos dessa população. A falta de atividade física é uma das razões para o desenvolvimento precoce dessas doenças crônicas. Com isso, o treinamento de futebol surge como opção para o combate a inatividade física e melhora da qualidade de vida. Partindo desse princípio o estudo tem o objetivo de compreender os efeitos de 12 semanas de treinamento de futebol sobre indicadores de saúde em crianças com excesso de peso. Métodos: Participaram do estudo 13 indivíduos (± 9,64 anos) caracterizados com sobrepeso/obesidade. Foi analisado o perfil glicêmico (glicose em jejum, insulina e HOMAIR), pressão arterial sistólica e diastólica, perfil lipídico (CT, TG, LDL-C e HDL-C), aptidão física (VO2pico e teste PROESP-BR) e qualidade de vida (PEDSQL4.0). Os indivíduos realizaram um treinamento de futsal durante 12 semanas, com frequência semanal de duas vezes na semana e duração de 90 minutos cada sessão. A média da intensidade das sessões foi >85% da FCmáx. Para análise estatística foi utilizado o teste T paramétrico de amostras em pares afim de comparar os momentos pré e pós-intervenção. Os dados foram descritos com média e desvio padrão. Foi calculada a taxa de resposta de cada indivíduo (responsivo e nãoresponsivo) através do erro típico (ET) Resultados: Após o período de intervenção encontramos diferença na altura sentada dos indivíduos (p=0,04; ES= 0,06), nas demais variáveis de composição corporal não foram estabelecidas diferenças significativas. Nas variáveis de PAS (p= 0,56; ES= 0,17), PAD (p= 0,48; ES= 0,24), glicemia de jejum (p=0,338; ES= 0,3), insulina (p=0,248; ES= 0,2), HOMA-IR (p= 0,414; ES= 0,2), CT (p= 0,987; ES= 0,003), TG (p= 0,287; ES= 0,4), LDL-C (p= 0,708; ES= 0,007) e HDL-C (p=0,230; ES= 0,1) não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas na comparação entre pré e pós-intervenção. Na aptidão física encontramos aumento significativo no número de abdominais (p= 0,005; ES= 0,3), flexibilidade (p= 0,007; ES= 0,8), potência (p= 0,004; ES= 0,75) e tempo de exaustão do teste progressivo máximo (p= 0,02; ES= 0,4), já no VO2pico não foi encontrada diferença significativa (p= 0,32; ES= 0,21) na comparação pré e pós-intervenção. Na qualidade de vida o treinamento melhorou o aspecto emocional dos participantes (p=0,03). Conclusão: O treinamento de 12 semanas de futebol foi capaz de manter os valores de pressão arterial, glicemia, HOMA, lipemia e VO2pico de crianças com excesso de peso. Entretanto, foi efetivo para melhorar variáveis de aptidão física como resistência abdominal, potência e tempo de exaustão.

Introduction: A large number of children and adolescents are being afflicted by obesity, a disease with alarming growth. Complications such as diabetes and hypertension may be targets of this population. Lack of physical activity is one of the reasons for the early development of these chronic diseases. With this, soccer training appears as an option to combat physical inactivity and improve the quality of life. Based on this principle the study aims to understand the effects of 12 weeks of soccer training on health indicators in overweight children. Methods: 13 subjects (± 9.64 years old) characterized by overweight / obesity participated in the study. The glycemic profile (fasting glucose, insulin and HOMA-IR), systolic and diastolic blood pressure, lipid profile (CT, TG, LDL-C and HDL-C), physical fitness (VO2peak and PROESP-BR test) and quality of life (PEDSQL4.0) were analysed. Subjects practice futsal training for 12 weeks with weekly frequency of twice weekly and duration of 90 minutes each session. The mean intensity of the sessions was> 85% of HRmax. For statistical analysis, the parametric T-test of paired samples was used to compare the pre and post-intervention moments. Data were described with mean and standard deviation The response rate of each individual (responsive and non-responsive) was calculated through the typical error (ET). Results: After the intervention period we found a difference in the sitting height of the individuals (p = 0.04; ES = 0.06); in the other variables of body composition, no significant differences were established. In the variables of SBP (p = 0.56, ES = 0.17), DBP (p = 0.48, ES = 0.24), fasting glycemia (p = 0.338, ES = 0.3), p = 0.248, ES = 0.2), HOMA-IR (p = 0.414, ES = 0.2), CT (p = 0.987, ES = 0.003), TG (p = 0.287; LDL-C (p = 0.708, ES = 0.007) and HDL-C (p = 0.230; ES = 0.1) were not found statistically significant differences in the pre- and postintervention comparison. In physical fitness, we found a significant increase in the number of sit-ups (p = 0.005, ES = 0.3), flexibility (p = 0.007, ES = 0.8), power (p = 0.004, ES = 0.75) and time exaustion test (p = 0.02, ES = 0.4). There was no significant difference (p = 0.32; ES = 0.21) in the pre- and post-intervention comparison in VO2peak. In the quality of life the training improved the emotional aspect of the participants (p = 0.03). Conclusion: The 12-week soccer training was able to maintain the values of blood pressure, blood glucose, HOMA, lipemia and VO2peak of overweight children after intervention. However, it was effective in improving physical fitness variables such as abdominal resistance, potency and time of exhaustion.