Impacto do beach tennis associado ao aconselhamento nutricional em fatores de risco cardiometabólicos em adolescentes : ensaio clínico randomizado

Abstract

Introdução: A adolescência é um período crítico para o estabelecimento de comportamentos associados ao risco cardiometabólico. Baixos níveis de atividade física e padrões alimentares inadequados contribuem para o desenvolvimento precoce de aumento da adiposidade, dislipidemia, resistência à insulina e elevação da pressão arterial. Nesse contexto, intervenções integradas têm sido reconhecidas como estratégicas para a prevenção das doenças cardiovasculares ao longo da vida. Objetivo: Este estudo investigou os efeitos do beach tennis recreativo, isoladamente ou combinado ao aconselhamento nutricional, sobre fatores de risco cardiometabólico em adolescentes. Métodos: Foi realizado um ensaio clínico randomizado paralelo com 40 adolescentes (11–14 anos), alocados em dois grupos: Beach Tennis (BT; n=20) e Beach Tennis associado ao aconselhamento nutricional (BT+N; n=20). A intervenção de 12 semanas incluiu sessões de treinamento duas vezes por semana e, para o grupo BT+N, aconselhamento nutricional semanal baseado no Guia Alimentar para a População Brasileira. Os desfechos incluíram marcadores bioquímicos (HDL-c — desfecho primário, LDL-c, colesterol total, triglicerídeos, glicose, insulina e HOMA-IR), variáveis antropométricas (peso corporal, IMC, circunferência da cintura), composição corporal (massa magra, massa gorda, percentual de gordura corporal), pressão arterial sistólica e diastólica e ingestão alimentar (recordatório de 24 horas). Resultados: Ambos os grupos apresentaram aumento significativo de HDL-c, sem diferenças entre grupos. A análise intragrupo revelou redução significativa da glicemia de jejum apenas no BT+N, sem alteração significativa no BT, sem diferenças estatisticamente significativas nas mudanças ao longo do tempo. Interações tempo × grupo significativas favoreceram o BT+N para triglicerídeos, circunferência da cintura, percentual de gordura corporal e pressão arterial sistólica. Conclusão: Os achados deste estudo indicam que ambas as intervenções — prática de beach tennis, com ou sem aconselhamento nutricional — foram associadas a melhorias nos níveis de HDL-c em ambos os grupos. No entanto, a combinação de beach tennis e aconselhamento nutricional produziu efeitos mais favoráveis em desfechos específicos. Assim, a integração entre prática esportiva estruturada e educação nutricional surge como uma estratégia eficaz para melhorar importantes desfechos de saúde na adolescência.

Introduction: Adolescence is a critical period for the establishment of behaviors associated with cardiometabolic risk. Low levels of physical activity and inadequate dietary patterns contribute to the early development of increased adiposity, dyslipidemia, insulin resistance, and elevated blood pressure. In this context, integrated interventions have been recognized as strategic for the prevention of cardiovascular diseases across the lifespan. Objective: This study investigated the effects of recreational beach tennis, alone or combined with nutritional counseling, on cardiometabolic risk factors in adolescents. Methods: A parallel randomized clinical trial was conducted with 40 adolescents (11–14 years), allocated into two groups: Beach Tennis (BT; n=20) and Beach Tennis plus nutritional counseling (BT+N; n=20). The 12-week intervention included training sessions twice per week and, for the BT+N group, weekly nutritional counseling based on the Brazilian Dietary Guidelines. Outcomes included biochemical markers (HDL-c—primary outcome, LDL-c, total cholesterol, triglycerides, glucose, insulin, and HOMA-IR), anthropometric variables (body weight, BMI, waist circumference), body composition (lean mass, fat mass, body fat percentage), systolic and diastolic blood pressure, and dietary intake (24-hour recall). Results: Both groups showed a significant increase in HDL-c, with no differences between groups. Within-group analysis showed a significant reduction in fasting glucose only in BT+N, with no significant change in BT, and no statistically significant differences in changes over time between groups. Significant time × group interactions favored BT+N for triglycerides, waist circumference, body fat percentage, and systolic blood pressure. Conclusion: The findings of this study indicate that both interventions—beach tennis practice, with or without nutritional counseling—were associated with improvements in HDL-c levels in both groups. However, the combination of beach tennis and nutritional counseling produced more favorable effects on specific outcomes. Thus, the integration of structured sports practice and nutritional education emerges as an effective strategy to improve important health outcomes during adolescence.