Treinamento velocity based para ganho de potência em membros inferiores : uma revisão de literatura

Abstract

O presente trabalho se caracteriza como uma revisão de literatura e se propõe a analisar a proposta de treinamento Velocity-Based (VBT) para ganhos no trabalho de potência para membros inferiores. Desta forma, por meio de uma pesquisa em diferentes canais de informação como livros, revistas e sites com publicações científicas, busca-se achar o que é, e o que se têm consolidade quanto ao VBT para ganhos de força e potência em todas as diferentes esferas da sociedade. já publicados trajetória histórica da Educação Física no contexto brasileiro, considerando as influências tanto internas quanto externas que moldaram seu desenvolvimento ao longo dos anos. A partir do século XIX, a Educação Física foi gradualmente incorporada ao sistema educacional e passou por diferentes abordagens, incluindo as vertentes militarista e de esportivização. A reforma implementada por Couto Ferraz em 1851 estabeleceu a obrigatoriedade da Educação Física nas escolas do município da Corte. No século XX, a disciplina reorientou seu enfoque para o desenvolvimento psicomotor e, posteriormente, foi oficializada como componente curricular por meio da Lei de Diretrizes e Bases da Educação de 1996. Contudo, no contexto contemporâneo, a Educação Física se depara com desafios em decorrência da implementação da Base Nacional Comum Curricular (BNCC) e de reformas educacionais. Embora a BNCC estabeleça metas e conteúdos específicos para a disciplina, modificações recentes podem impactar sua carga horária e levantar questionamentos quanto ao seu lugar no currículo escolar. Destaca-se a relevância da Educação Física como promotora do conhecimento corporal e da saúde, desempenhando um papel crucial no desenvolvimento motor e na promoção de hábitos saudáveis desde a juventude. A prática regular de atividades físicas tem sido associada à melhoria da qualidade de vida, bem como à redução dos sintomas de ansiedade e hiperatividade. Além disso, a disciplina assume um papel fundamental na prevenção de doenças não transmissíveis, combatendo o sedentarismo. Diante desse panorama, a presença constante da Educação Física no currículo escolar se configura como elemento essencial na formação de cidadãos saudáveis e ativos. Face às transformações educacionais em curso, torna-se imperativo repensar as estratégias pedagógicas a fim de preservar sua relevância na vida dos alunos e garantir seu impacto positivo ao longo prazo.