Descobrindo o fator motivação e prazer com a atividade física

2024

Bem-estar | Stéfani Schneider, da Divisão de Promoção da Saúde, apresenta medidas que podem ajudar a construir o hábito de se exercitar

Apresenta conselhos para construir e manter o hábito de exercício físico regular, além de explicar os benefícios gerados para a saúde.

Em foco, tronco e membros inferiores de quatro pessoas correndo em via asfaltada. Céu nublado. Fonte: Pexels, [20--]. Colorida.

Jornal da Universidade, 18 jul. 2024, n. 198

Bem-estar

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