Nado crawl realizado em águas abertas e em piscina : comparações de variáveis biomecânicas e de percepção de esforço

Abstract

A natação em águas abertas (OWS) é uma modalidade que está presente em Campeonatos Mundiais desde 1991 e sua estreia nos Jogos Olímpicos ocorreu em 2008. Se comparada à natação em piscina (PS), OWS apresenta maior complexidade por várias intercorrências possíveis durante a prova (mudanças de fatores ambientais, variações nas temperaturas da água e do ambiente, radiação solar e influências de marés). Os objetivos desta dissertação foram comparar variáveis biomecânicas, percepção de esforço e carga interna obtidas em testes máximos de 2000 m nado crawl realizados pelos mesmos nadadores em OWS e em PS. Participaram do estudo 15 nadadores do sexo masculino, todos másters e experientes em provas de águas abertas, mas que treinam regularmente em piscina. Estatura, massa e envergadura foram registradas. Foram realizados testes de 2000 m em OWS e PS e de ambos os ambientes foram obtidos de quatro trechos (35 a 45 m, 685 a 695 m, 1335 a 1345 m e 1985 a 1995 m) distância média percorrida por ciclo de braçada (SL), distância média percorrida pelo corpo corrigida pela envergadura (SL%), frequência média de ciclos de braçada (SR), velocidade média de nado (v), índice médio de nado (SI) e eficiência propulsiva média da braçada (𝜂𝑝). Imediatamente antes e após cada teste, a percepção subjetiva de esforço (RPE) foi mensurada e a carga interna foi calculada. ANOVA fatorial mista (2 ambientes x 4 trechos) foi aplicada, com post-hoc de Bonferroni e tamanho de efeito eta2 parcial. Cálculos foram realizados no SPSS v.23.0 para alfa = 0,05. Tempo para realizar os 2000 m em OWS foi maior do que em PS e v, SL, SI, SL% e 𝜂𝑃 foram maiores em PS (p < 0,05) em comparação à OWS; SR foi maior em OWS (p < 0,05) em comparação à PS. De modo geral, os comportamentos das variáveis ao longo dos trechos, para os dois ambientes, foram similares. Além disso, a RPE foi similar nos dois ambientes, porém a carga interna foi maior em OWS do que em PS, devido ao tempo do esforço maior em OWS. Indicadores técnicos foram melhores em PS, tais resultados implicam na necessidade de realização de treinos também em OWS.

Open water swimming (OWS) is a modality that has been present in World Championships since 1991 and its debut at the Olympic Games took place in 2008. Compared to pool swimming (PS), OWS is more complex due to several possible intercurrences during the race (changes in environmental factors, variations in water and ambient temperatures, solar radiation, and tidal influences). The objectives of this dissertation were to compare biomechanical variables, perceived exertion rate and internal obtained in maximum tests of 2000 m front crawl stroke performed by the same swimmers in OWS and PS. The study included 15 male swimmers, all masters and experienced in open water competitions, but who regularly train in pool. Height, mass, and arm span were recorded. Tests of 2000 m were performed in OWS and PS and from both environments were obtained from four stretches (35 a 45 m, 685 a 695 m, 1335 a 1345 m e 1985 a 1995 m) average distance covered per stroke cycle (SL), distance covered by the body corrected for arm span (SL%), stroke rate (SR), swimming speed (v), stroke index (IN), and arm stroke efficiency (𝜂𝑝). Immediately before and after each test, rate of perceived exertion (RPE) was measured, and internal load was calculated. Mixed factorial ANOVA (2 environments x 4 stretches), with posthoc Bonferroni and partial eta2 effect size were performed in SPSS v.23.0 for alpha = 0.05. Performance time to swim the 2000 m m in OWS was greater than in PS, and v, SL, SI, SL%, and 𝜂𝑝 were higher in PS (p < 0.05) compared to OWS, and SR was higher in OWS (p < 0.05) compared to PS. In general, the behaviours of the variables along the stretches, for both environments, were similar. In addition, the RPE was similar in both environments, however, the internal load was greater in OWS than in OS, due to the greater effort time in OWS. Technical indicators were better in PS, such results imply the need to carry out training in OWS as well as in PS.