Escola postural : um caminho para o conhecimento de si e o bem-estar corporal
dc.contributor.author | Souza, Jorge Luiz de | pt_BR |
dc.contributor.author | Vieira, Adriane | pt_BR |
dc.date.accessioned | 2010-04-16T09:11:36Z | pt_BR |
dc.date.issued | 2003 | pt_BR |
dc.identifier.issn | 0104-754X | pt_BR |
dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10183/19789 | pt_BR |
dc.description.abstract | Este trabalho apresenta um estudo desenvolvido com participantes de um programa de Escola Postural na EsEF/UFRGS. O objetivo do estudo foi refletir sobre as percepções dos participantes acerca das atividades teórico-vivenciais propostas no transcorrer do programa. O estudo foi composto por dez participantes voluntários e as informações coletadas foram obtidas através de entrevistas semi-estruturadas, memoriais descritivos, e notas de campo. As explicações teóricas a respeito da estrutura ósteo-articular despertaram-lhes o interesse de observarse e pensar-se mais nas atividades de vida diária. Os exercícios (alongamento, mobilização e percepção corporal) possibilitaram que os participantes percebessem suas limitações e melhorassem sua capacidade de movimento. As atividades lúdicas foram consideradas relevantes à integração e descontração do grupo. As atividades de relaxamento foram referenciadas durante todo o programa como um momento que facilitou o bemestar. Em suma, a combinação de explicações teóricas e vivências corporais mostrou-se benéfica aos participantes no que se refere ao conhecimento de si. | pt_BR |
dc.format.mimetype | application/pdf | |
dc.language.iso | por | pt_BR |
dc.relation.ispartof | Movimento. Porto Alegre. Vol. 9, n. 3 (set./dez. 2003), p. 101-122. | pt_BR |
dc.rights | Open Access | en |
dc.subject | Postura corporal | pt_BR |
dc.title | Escola postural : um caminho para o conhecimento de si e o bem-estar corporal | pt_BR |
dc.type | Artigo de periódico | pt_BR |
dc.identifier.nrb | 000415004 | pt_BR |
dc.type.origin | Nacional | pt_BR |
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