Energética do teste de 400 metros nado crawl

Abstract

A prova de 400 metros nado livre constitui-se num verdadeiro desafio para todos aqueles que estão envolvidos com a natação. Neste estudo de casos os objetivos foram identificar: (1) a energia total dispendida em um teste de 400 metros (T400); (2) a parcela de contribuição para a energia total dos metabolismos aeróbio e anaeróbio; e (3) a forma como se relacionam metabolismo aeróbio, metabolismo anaeróbio, energia total e desempenho em um T400. Participaram do estudo 4 nadadores do sexo masculino com idade variando de 17 a 20 anos, cujo melhor tempo na prova de 400 metros nado livre estava entre 236 e 283 segundos. Foram obtidas as variáveis antropométricas e o T400 foi realizado em piscina de 25 metros sob máxima intensidade. Antes do teste foram identificados os valores de repouso de consumo de oxigênio (VO2r) e de concentração de lactato ([Lar]). No teste foi identificado o consumo de oxigênio de pico (VO2p), e, pós-teste, o pico de concentração de lactato P[La]. Para identificar os valores de VO2, foi utilizado um analisador de gases portátil, e para os valores de [La] um lactímetro portátil. Dos valores de VO2 e [La] foram calculados os valores líquidos dos mesmos (VO2l) e [Lal] e a energia total (Etot) relativa aos 400 metros. O desempenho, no T400, dos nadadores avaliados variou de 275 a 372 segundos. Os valores do VO2l, [Lal] e Etot variaram, respectivamente, de 47,63 a 60,61 ml·kg-1·min-1, de 5,21 a 8,76 mmol·l-1 e de 50,77 a 65,77 ml·kg-1·min-1. A contribuição aeróbia variou de 92,1 a 95,2%. Os nadadores com maior consumo energético anaeróbico apresentam melhor desempenho nos 400 metros nado livre.

The 400 meters freestyle event is a challenge for all those involved in swimming. In this case study the objectives were to identify: (1) the total energy expended in a test of 400 meters (T400); (2) the contribution of total energy from aerobic and anaerobic metabolism; and (3) how they relate aerobic metabolism, anaerobic metabolism, total energy and performance in a T400. Four male swimmers, ranging in age from 17 to 20 years, whose best time in the 400-meter freestyle event was between 236 and 283 seconds participated in the study. The anthropometric variables were obtained and the T400 was performed in a 25-meter pool under maximum intensity. Before the test, the values of rest of oxygen consumption (VO2r) and of lactate concentration ([Lar]) were identified. In the T400 we identified the peak oxygen consumption (VO2p), and, post-test, the peak lactate concentration P [La]. To identify the VO2 values, a portable gas analyzer was used, and for [La] values a portable lactometer. From the values of VO2 and [La], the net values (VO2l) and [Lal] were calculated and the total energy (Etot) relative to the 400 meters. The performance, in the T400, of the evaluated swimmers ranged from 275 to 372 seconds. The values of VO2l, [Lal] and Etot ranged respectively from 47.63 to 60.61 ml·kg-1·min-1, from 5.21 to 8.76 mmol.l-1 and from 50.77 to 65.77 ml·kg-1·min-1. The aerobic contribution ranged from 92.1 to 95.2%. The swimmers with the highest anaerobic energy consumption present better performance in the 400 meters freestyle.