Navegação TCC Educação Física por Assunto "Multicomponent training"
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Evidências sobre capacidades condicionantes e desfechos funcionais no treinamento multicomponente em idosos : uma revisão narrativa
(2021) [Trabalho de conclusão de graduação]O treinamento multicomponente é caracterizado por um conjunto de exercícios organizados e combinados na mesma sessão de treinamento. Tem por objetivo trabalhar as capacidades condicionantes como força, potência, flexibilidade ...