Desequilíbrio de força muscular entre isquiotibiais e quadríceps : uma revisão narrativa

Abstract

A mensuração da força entre isquiotibiais e quadríceps é um fator importante para determinar diferenças entre esses dois grupamentos musculares. Essa mensuração da força muscular de forma mais objetiva é feita através da utilização de dinamômetros isocinéticos e dinamômetros manuais (portáteis), do tipo handheld. Através da utilização desses equipamentos a razão H/Q é investigada para medir o valor do desequilíbrio entre isquiotibiais e quadríceps e assim minimizar o risco de possíveis lesões em membros inferiores. A razão H/Q é baseada na força entre isquiotibiais e quadríceps, onde dividimos ela em razão H/Q convencional (RC) com valor normativo de 0,6 e a razão H/Q funcional (RF) com valores próximos de 1,0 para um bom equilíbrio entre isquiotibiais e quadríceps. De acordo com a literatura, valores abaixo desses teriam um maior risco para distensões musculares em isquiotibiais e lesões de ligamento cruzado anterior (LCA). Objetivos: Identificar os valores da razão H/Q relacionados aos desequilíbrios, identificar as lesões relacionadas os métodos e estratégias de prevenção e apresentar as ferramentas utilizadas na identificação dos desequilíbrios. Metodologia: Foi realizada uma Revisão Narrativa com busca nas bases de dados Embase, PubMed e Scopus. Conclusão: O desequilíbrio de forças entre isquiotibiais e quadríceps de acordo com os estudos é um fator de risco para lesões de LCA e distensões musculares em isquiotibiais, a partir da determinação das razões H/Q é possível identificar os desequilíbrios e traçar estratégias de prevenção sugeridas na literatura utilizando exercícios uni podais de cadeia cinética fechada, pliometria, exercícios de predominância excêntrica e o programa de treinamento FIFA11+ para minimizar o risco dessas lesões.