Shift : proposta de produto para auxílio no manejo de sintomas ansiosos em adolescentes

Abstract

A ansiedade é considerada a 8ª principal causa de incapacidade na adolescência. Com frequência há subdiagnóstico de transtornos ansiosos nesta fase, tendo em vista a similaridade de seus sintomas com experiências naturais de ansiedade e medo. Entretanto, uma vez presentes na infância ou na adolescência e não tratados adequadamente, esses transtornos tendem a ser recorrentes na vida adulta, podendo, em alguns casos, ocorrer agravamentos e até mesmo levar o indivíduo afetado ao suicídio. Desta forma, este trabalho tem por objetivo criar um produto que auxilie adolescentes no manejo de sintomas ansiosos, utilizando como guia as bases da Terapia Cognitivo-Comportamental. Entende-se que trabalhar a resposta comportamental a sentimentos ansiosos pode auxiliar esses indivíduos no alívio de sintomas e promover hábitos saudáveis, a partir do empoderamento e da auto reflexão. A metodologia utilizada no trabalho é estruturada segundo a abordagem do Human-Centered Design proposta pela IDEO. O trabalho apresenta, incialmente, a etapa de coleta de dados, através de fundamentação teórica, entrevistas e pesquisas. Em sequência, ocorre a síntese de informações, definição de requisitos de projeto e do conceito norteador do trabalho. Após estas definições, dá-se sequência com a geração e seleção de alternativas para, por fim, apresentar-se a alternativa final desenvolvida. O presente projeto teve como resultado uma proposta de conjunto de produtos para o auxílio no manejo de sintomas ansiosos em adolescentes. Com duas frentes de atuação, o Shift atua tanto no atendimento de crises quanto no treinamento em técnicas de autorregulação com adolescentes.

Anxiety is considered the 8th leading cause of disability in adolescence. Often, there is an underdiagnosis of anxiety disorders at this stage, because of the similarity of their symptoms with natural experiences of anxiety and fear. However, once present in childhood or adolescence and not properly treated, these disorders tend to recur in adulthood, and in some cases, it can even lead the affected individual to suicide. Thus, this work aims to create a product that helps adolescents in the management of anxiety symptoms, using as a guide the bases of Cognitive-Behavioral Therapy. It is understood that working on the behavioral response to anxious feelings can assist these individuals in relieving symptoms and promoting healthy habits, based on empowerment and self-reflection. The methodology used in the work is structured according to the Human-Centered Design approach proposed by IDEO. The work initially presents the stage of data collection, through the theoretical foundation, interviews, and research. In sequence, there is the synthesis of information, the definition of project requirements, and the guiding concept of the work. After the initial definitions, there is a sequence with the generation and selection of alternatives too, finally, present the final alternative developed. This project resulted in a proposal for a set of products to assist in the management of anxiety symptoms in adolescents. With two fronts of action, Shift works both in crisis response and in training in self-regulation techniques with teenagers.