Efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade e/ou de força sobre o consumo de oxigênio de pico e limiares ventilatórios em diabéticos tipo 1

Abstract

Fundamentos: A atividade física regular pode ser considerada uma das melhores ferramentas não farmacológicas no tratamento do diabetes mellitus tipo 1 (DM1). Os limiares ventilatórios (LV) e o consumo de oxigênio de pico (VO2pico) podem indicar adaptações metabólicas provocadas por protocolos de treinamento físico e o nível de aptidão física dos indivíduos. Objetivos: Analisar os efeitos de diferentes treinamentos sobre os LV e o VO2pico de indivíduos com DM1. Métodos: Ensaio clínico randomizado incluindo 27 indivíduos com DM1, divididos em três grupos: treinamento de força (TF), treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e a combinação de ambos (TF+HIIT). As sessões de treinamento foram realizadas em cicloergômetro e/ou aparelhos de musculação. Resultados: Aumento de 19,4% na média do VO2pico (p<0,005), 20,6% na carga máxima e 10,9% no tempo total de teste (TTT) no grupo HIIT. Os três grupos obtiveram aumento na carga máxima (9,8% no grupo TF e 16,6% no grupo TF+HIIT), e no TTT (5,2% no grupo TF e 14,2% no grupo TF+HIIT) (p<0,001). A carga média no segundo LV aumentou 5,9% no grupo TF (p = 0,017). Conclusão: A escolha do HIIT como método de treinamento pode acarretar melhoras nas variáveis cardiorrespiratórias dessa população, o que impacta na redução do risco de desenvolvimento de complicações associadas ao DM1 e melhora na qualidade de vida. Quanto ao TF e o TF+HIIT, são necessárias mais investigações para confirmação de sua eficácia na melhora cardiorrespiratória e no deslocamento dos limiares ventilatórios.

Background: Regular physical activity may be considered one of the best non-pharmacological tools in the treatment of type 1 diabetes mellitus (T1DM). In this way, ventilatory thresholds (VT) and peak oxygen uptake (VO2peak) may serve as indicators of metabolic adaptations caused by exercise training protocols and the fitness level of individuals. Goals: To analyze the effects of different training protocols on VT and VO2peak of T1DM patients. Methods: Randomized clinical trial including 27 T1DM patients, divided into three groups: strength training (ST), high-intensity interval training (HIIT) and their combination (ST+HIIT). Sessions training were performed in cycle ergometers and/or exercise machines at a gym. Results: It was observed a higher VO2peak (19.4%; p<0.005), maximal workload (20.6%) and time-to-exhaustion (TTE) (10.9%) after HIIT. They were observed increased maximal total load (9.8% after ST and 16.6% after ST+HIIT), and on TTE (5.2% after ST and 14.2% after ST+HIIT) (p<0.001). Workload at VT2 increased 5.9% in the ST group (p = 0.017). Conclusion: The choice of HIIT as training method can induce improvements in the cardiorrespiratory outcomes of this population, which impacts in a reduced risk of complications associated to DM1 and improved quality of life. Reagarding ST and ST+HIIT, more investigations are needed to confirm its efficacy in improved cardiorrespiratory fitness and ventilarory thresholds.