Treinamento de futebol para crianças : importância da idade cronológica, maturação biológica, períodos sensíveis e do processo de detecção de talentos

Abstract

A evolução do futebol, enquanto jogo desportivo coletivo, tem passado, cada vez mais, pelo estudo e sistematização de elementos relativos ao jogo e ao jogador. O futebol é um esporte que possui diversos tipos de demandas para o corpo como os fatores técnicos, táticos, físicos, fisiológicos e psicológicos. Na questão física, pode-se observar que o futebol necessita de atividades físicas intermitentes, ou seja, em que a sequência de ações requer uma variedade de habilidades em diversas intensidades. Portanto este trabalho de revisão tem por objetivo buscar o entendimento sobre os efeitos do treinamento em jovens atletas de futebol em relação aos períodos sensíveis de desenvolvimento. Neste sentido e devido a importância no desempenho tem sido sugerido por alguns autores que crianças não são aptas a aumentarem seu consumo máximo de oxigênio (VO2máx) com o treinamento aeróbio, principalmente antes da puberdade, porém outros autores, ao contrário, têm verificado efeitos positivos do treinamento em crianças pré-púberes. Alguns autores sugerem que as intensidades de treinamento sejam superiores a 80% da frequência cardíaca máxima (FCmáx) para esperar um aumento significativo do VO2máx em crianças e adolescentes atletas de futebol. Recentemente, alguns autores apresentaram um aumento de 11% no VO2máx após 8 semanas de treinamento com jovens atletas de futebol e com isso refletiu-se em um grande incremento de atividades realizadas durante os jogos. Com o efeito da idade cronológica e da maturação pode-se observar muitos ganhos no desempenho físico de jovens atletas de futebol em relação aos jovens sedentários, especificamente nas valências de resistência, velocidade, agilidade, força e potência, porém muitos estudos ao retirarem os efeitos maturacionais e levarem em consideração apenas o treinamento e a seleção dos jogadores, constataram que o desempenho se mantinha significativamente elevado. Estes fatos levam a crer que muitos aspectos devem ser considerados para o desenvolvimento de jovens atletas de futebol, especialmente no que diz respeito às etapas de treinabilidade, janelas de treinamento, para determinada capacidade ou valência física, nas quais se pode obter maiores ganhos em determinada fase. Palavras-Chave: aptidão física, jovens, detecção de talentos

The evolution of football, as a collective sports game, has increasingly gone through the study and systematization of elements related to the game and the player. Football is a sport that has several types of demands for the body such as technical, tactical, physical, physiological and psychological factors. In the physical matter, it can be observed that soccer requires intermittent physical activities, that is, in which the sequence of actions requires a variety of abilities at various intensities. Therefore, this review work aims to understand the effects of training in young soccer players in relation to sensitive periods of development. In this sense and due to the importance in performance has been suggested by some authors that children are not apt to increase their maximum oxygen consumption (VO2max) with aerobic training, mainly before puberty, but other authors, on the other hand, have verified positive effects Training in prepubescent children. Some authors suggest that training intensities exceed 80% of maximal heart rate (HRmax) to expect a significant increase in VO2max in children and adolescent soccer players. Recently, some authors showed an increase of 11% in VO2max after 8 weeks of training with young soccer athletes and with this it was reflected in a great increase of activities performed during the games. With the effect of chronological age and maturation, we can observe many gains in the physical performance of young soccer athletes in relation to sedentary youths, specifically in the valences of endurance, speed, agility, strength and power, but many studies, when removing the effects Maturational and taking into account only the training and the selection of the players, found that the performance remained significantly high. These facts lead one to believe that many aspects should be considered for the development of young soccer players, especially regarding the stages of trainability, training windows, for a certain capacity or physical valence, in which one can obtain bigger gains in determined phase.