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Método Pilates e suas influências na autoestima : relato de experiência
Mairesse, Marcelo D`Emile Kalicheski (2019) [Tesinas de grado]O Método Pilates se propagou nas últimas décadas e, desde então, vem ganhando novos adeptos. É um programa de condicionamento físico e mental, realizado com aparelhos ou no solo, dentro de Academias ou Estúdios. Entre seus ...