Comparação do efeito do treinamento proprioceptivo na estabilidade articular do tornozelo entre não atletas e atletas de voleibol

Abstract

Introdução: O tornozelo é a articulação mais lesada tanto na vida diária quanto na prática de esportes, especialmente no voleibol que exige movimentos bruscos. Um menor risco de lesão está ligado à estabilidade articular do tornozelo, que pode ser adquirida através de treinamentos proprioceptivos, utilizados para reabilitação e para prevenção de lesões. Objetivo: avaliar o efeito de um treinamento proprioceptivo para tornozelo por meio do Star Excursion Balance Test (SEBT) em estudantes sedentárias e comparar com resultados obtidos para o mesmo treinamento em atletas do voleibol. Métodos: Onze estudantes sedentárias, sem histórico de lesões nos membros inferiores participaram de um treinamento proprioceptivo para os tornozelos, durante quatro semanas. As estudantes foram avaliadas por meio do Star Excursion Balance Test (SEBT) antes e após o protocolo de treinamento de propriocepção. Após obtenção das médias pré e pós teste, as mesmas foram analisadas intragrupo e também foram comparadas com um banco de dados de estudo que utilizou metodologia idêntica, porém com atletas de voleibol. Resultados: Para a comparação de médias de ambos os tornozelos pré e pós intervenção nas estudantes foi utilizado o Teste T pareado. Para comparar os resultados das estudantes com os das atletas foi utilizado o Teste T independente. Adotou-se 5% (p0,05) como nível de significância e as análises foram realizadas no programa SPSS (Statistical Package for the Social Sciences) versão 18. Os resultados no teste SEBT das estudantes pré e pós intervenção mostraram diferença significativa em três direções para o tornozelo direito e em quatro direções para o esquerdo. As diferenças entre as estudantes e as atletas de voleibol foram significativas para duas direções no tornozelo direito e para três no esquerdo. Conclusão: Treinar a propriocepção é eficaz no aumento da estabilidade tanto de sedentários quanto de atletas, indicando ser um importante meio de prevenção a futuras lesões.

Introduction: The ankle is the most frequently injured both in daily life and in sports, especially volleyball requiring sudden movement joint. A lower risk of injury is connected to the ankle joint stability, which can be acquired by proprioceptive training, used for rehabilitation and prevention of injury. Objective: To evaluate the effect of a proprioceptive training for ankle through the Star Excursion Balance Test (Sebt) in sedentary students and compare them with results obtained for the same training in volleyball athletes. Methods: Eleven sedentary students with no history of lower limb injuries participated in proprioceptive training for the ankles, for four weeks. The students were evaluated using the Star Excursion Balance Test (Sebt) before and after the protocol of proprioceptive training. After obtaining the pre and post-test averages, they were analyzed and intra-group were also compared with a database study using the same methodology, but with volleyball players. Results: To compare the means of both ankles pre and post intervention in students has used the paired t test. To compare the outcomes of students with the athletes we used the independent t test. Adopted was 5% (p0,05) significance level, and analyzes were performed using SPSS (Statistical Package for Social Sciences) version 18. The results of the test Sebt students pre and post intervention showed significant differences in three directions for the right ankle and four directions to the left. Differences between students and volleyball athletes were significant in two directions at right ankle and three on the left. Conclusion: Training proprioception is effective in increasing the stability of both sedentary as athletes and could be an important means of preventing future injuries.