Ginástica laboral e sua influência no estilo de vida : um estudo acerca de sua contribuição no relacionamento interpessoal, na alimentaçãoe na prática de atividade física

Abstract

O aumento progressivo de investimentos na saúde do trabalhador por parte das empresas e a crescente preocupação com o bem-estar dos funcionários, justificam este trabalho. O presente trabalho tem por objetivo verificar a influência da ginástica laboral no estilo de vida dos seus praticantes. Realizou um estudo acerca de sua influência na alimentação, relações interpessoais e prática de atividades físicas. Especificamente buscou: averiguar como foi a inserção no programa de Ginástica Laboral, verificar se a prática da Ginástica Laboral alterou o estilo de vida, investigar se a alimentação mudou com a participação nas aulas, verificar se as aulas influenciam a prática de atividade física, averiguar de que maneira as aulas de Ginástica Laboral interferem na relação interpessoal dentro da empresa. Este é um estudo de caso. Os sujeitos do estudo foram compostos por quatro funcionários de uma empresa de Porto Alegre, tendo como único critério de inclusão a participação desde a implantação do programa de Ginástica Laboral. A pesquisa utiliza uma entrevista semi-estruturada. A análise dos dados foi realizada a partir do diálogo entre os depoimentos dos praticantes com a literatura: Ergonomia e suas três classificações: Física, Cognitiva e Organizacional; Ginástica Laboral: Conceitos, Histórico, Tipos de Ginástica Laboral (preparatória, compensatória, relaxamento, postural, terapêutica e manutenção), prescrição dos programas e Ginástica Laboral e relacionamento interpessoal; Estilo de Vida: estilo de vida e tecnologia, e estilo de vida e alimentação; influência da Ginástica Laboral: no estilo de vida e na prática de atividades físicas dentro e fora do ambiente de trabalho. Os resultados foram divididos em três categorias de análise: Ginástica Laboral, estilo de vida e alimentação onde três entrevistados relataram uma melhora na qualidade de sua alimentação; Ginástica Laboral, estilo de vida e relações interpessoais no qual todos afirmaram que as relações no ambiente de trabalho melhoraram; e, Ginástica Laboral, estilo de vida e prática de atividade física neste nenhum dos entrevistados pratica atividade física fora do ambiente de trabalho e todos afirmaram que a prática da Ginástica Laboral é muito importante para melhorar o bem-estar no ambiente de trabalho.