Efeito do exercício físico e da dieta sobre o eixo intestino-músculo : revisão narrativa

Abstract

Este trabalho investigou o efeito do exercício físico e da dieta no eixo intestino-músculo por meio de uma revisão narrativa da literatura. Foram analisados estudos que abordam o papel da microbiota intestinal em processos metabólicos, inflamatórios e anabólicos no músculo esquelético. Os resultados indicam que intervenções dietéticas, como aumento na ingestão de fibras e proteínas, e a prática regular de exercícios físicos, promovem alterações benéficas na composição microbiana, potencializando a saúde muscular e metabólica. Contudo, lacunas permanecem na compreensão dos mecanismos subjacentes e na eliminação de vieses relacionados à avaliação da microbiota. Estratégias personalizadas de longo prazo são recomendadas como perspectivas futuras.