Listar Ciencias del Movimiento Humano por autor "Ughini, Cristiano Cavedon"
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Efeitos de diferentes volumes de treino de força nas adaptações neuromusculares de homens jovens destreinados
Ughini, Cristiano Cavedon (2014) [Tesis de maestría]O treinamento de força (TF) é o método mais efetivo para aumentar tanto a força como a massa muscular. Com o intuito de potencializar os efeitos deste treino, algumas variáveis agudas como a intensidade, o tempo de intervalo ...