Navegação TCC Educação Física por Autor "Fim, Viviane"
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Efeito de um programa de pilates nos níveis de aptidão física em alunos do Ensino Médio
Fim, Viviane (2018) [Trabalho de conclusão de graduação]O Método Pilates é um programa de treinamento físico e mental, criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates (1880-1967), no início do século XX. Seu método proporciona ganho de força muscular, resistência, velocidade, ...