Efeitos do treinamento aquático no perfil lipídico de adultos e idosos : uma revisão sistemática e metanálise

Abstract

O objetivo desse estudo foi realizar uma revisão sistemática com metanálise a fim de avaliar os efeitos do treinamento aquático (TA) no colesterol total (CT), triglicerídeos (TG), lipoproteínas de baixa densidade (LDL-C) e lipoproteínas de alta densidade (HDL-C) em adultos e idosos e compará-los a grupos sem treinamento (grupo controle, GC) ou grupos de treinamento terrestre (TT). MÉTODOS: Embase, Cochrane, PubMed e Sportdiscus foram as bases de dados pesquisadas até agosto de 2019. Os ensaios clínicos que comparavam TA com um GC de adultos e idosos, que avaliavam as concentrações sanguíneas de CT, TG, LDL ou HDL foram incluídos. A extração dos dados foi realizada por quatro revisores independentes, e o efeito aleatório foi utilizado e calculado o tamanho de efeito (ES) através da diferença média padronizada, com um intervalo de confiança de 95%. RESULTADOS: De 2.421 artigos, 18 artigos foram incluídos na análise. TA promoveu reduções nos níveis CT (ES: -1,36; p < 0,001), TG (EF: -0,99; p<0,001) e LDL (ES: -1,22; p<0,001), além de aumentar os de HDL (ES: 0,70; p<0,016) quando comparado ao GC. Já ao compará-lo com TT, observou-se comportamento semelhante para as variáveis CT, TG e HDL (p>0,05). CONCLUSÃO: Podemos afirmar que o treinamento realizado no meio aquático caracteriza-se como uma excelente opção no manejo das alterações lipídicas em adultos e idosos, sendo tão eficiente quanto o TT.

The objective of this study was to conduct a systematic review with meta- analysis in order to evaluate the effects of water-based exercise training (WT) on total cholesterol (TC) triglycerides (TG), low-density lipoprotein (LDL-C) and high-density lipoprotein (HDL-C) in adults and elderly and to compare them with untrained groups (control groups, CG) or training terrestrial (TT) groups. METHODS: Embase, Cochrane, PubMed and Sportdiscus were the databases searched until August 2019. Clinical trials comparing WT with a CG of adults and elderly, which assessed blood concentrations of TC, TG, LDL or HDL were included. Data extraction was performed by four independent researchers, the random effect was used and effect sizes (ES) were calculated through the weighted mean difference with a confidence interval of 95%. RESULTS: Of 2,421 articles retrieved, 18 were included in the analysis. WT promoted reductions in TC levels (ES: -1.36; p < 0.001), TG (ES: -0.99; p<0.001) and LDL (ES: - 1.22; p<0.001), and increase in HDL levels (ES: 0.70; p<0.016) when compared to CGs. In addition, in comparison to TT, a similar behavior was observed for TC, TG and HDL outcomes (p>0.05). CONCLUSION: We can claim that water-based exercise training is characterized as an excellent option for the management of lipid alterations in adults and elderly people, being as efficient as TT.