Cinemática do nado crawl : efeitos da pernada em diferentes intensidades de nado

Abstract

Objetivos: identificar as mudanças no padrão biomecânico do nado crawl com e sem o auxílio da pernada. Métodos: participaram 23 nadadores (as) experientes no treinamento em natação. Os participantes realizaram 12 repetições de 25 m: seis em nado crawl completo (NC) e seis em nado crawl apenas com braçadas (AB), ambas as séries em seis intensidades diferentes. Foram aferidas: (1) velocidade média de nado (VN) pelo quociente entre 10 m e o tempo em s para percorrer estes 10 m centrais de cada 25 m, e (2) frequência média de ciclo de braçadas (FC) pelo quociente entre três ciclos de braçadas, realizados dentro dos 10 m centrais, e o tempo para realizá-los (s). Após, pelo quociente entre VN e FC, obteve-se (3) a distância média percorrida por ciclo de braçadas (DC). Utilizou-se ANOVA fatorial entre as condições (NC e AB) e as seis intensidades, e cálculo de tamanho de efeito entre as diferentes intensidades e condições. Resultados: de modo geral, a pernada foi capaz de incrementar a DC e a VN, em média, 15 e 12%, respectivamente. Não houve alteração estatística na FC. Como esperado, a intensidade de nado alterou, de modo estatístico e sistemático, a DC (reduzindo), a FC (aumentando) e VN (aumentando).

Purpose: To identify the changes in the biomechanical pattern of the front crawl stroke with and without the leg kick. Methods: 23 swimmers with experience in swimming training performed twelve 25 m trials: six swimming the front crawl (FCS) and six swimming with the arms only (SAO), both series at six speeds. Kinematics parameters were measured: (1) the average swimming speed (V), by the quotient between 10 m and the time in seconds to swim through the central 10 m of each 25 m, and (2) stroke rate (SR), by the quotient between three stroke cycles, performed within the central 10 m and the time to perform them. After, by the quotient between V and SF, the (3) stroke length (SL) was obtained. Factorial ANOVA (swimming conditions - FCS and SAO and the 6 speeds) was applied. Effect size were calculated. Results: The leg kick was able to increase SL and V on average of 15 and 12% respectively. There was no statistical change in SR. As expected, the swimming speed modified, statistically and systematically, the SL (reducing), the SR (increasing) and the V (increasing).