Nível de atividade física, qualidade de vida e aptidão física de usuários idosos do distrito de Glória/Cruzeiro/Cristal em Porto Alegre

Abstract

O objetivo do estudo foi analisar o nível de atividade física, qualidade de vida e aptidão física de usuários idosos do Distrito Glória/Cruzeiro/Cristal de Porto Alegre. A pesquisa foi do tipo descritiva exploratória e participaram da amostra 28 pessoas com idade igual ou superior aos 60 anos, sendo todos usuários do distrito citado. Este distrito é definido como o espaço docente assistencial de saúde da UFRGS. O instrumento utilizado foi a Cartilha do Idoso, a qual inclui dados pessoais e dados de avaliação da saúde, tendo sido elaborada pela equipe de pesquisa responsável pelo projeto de pesquisa Vidas em Movimento. Para este estudo, utilizaram-se especificamente dados pessoais referentes à idade, sexo, nível de escolaridade, renda; avaliação nível de atividade física com o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) e avaliação da aptidão física com “Senior Fitness Test” de Rikli e Jones e qualidade de vida relacionada à saúde com Short Form 12 (SF-12). Para a análise dos dados, utilizou-se a estatística descritiva com cálculos de média e desvio padrão a partir da organização da amostra quanto ao nível de atividade física, dividindo-se em dois grupos: sedentários e ativos. Os resultados mostraram que 16 idosos eram considerados sedentários e 12 eram considerados ativos, com ampla maioria de mulheres e pessoas de pouco tempo de estudo e baixa renda. Em relação à aptidão física, indivíduos ativos mostraram melhores resultados de força muscular dos membros inferiores, flexibilidade e resistência aeróbia. Não foi possível verificar diferença na flexibilidade de membros superiores e nos testes de equilíbrio e agilidade, entre esses dois grupos. Em relação à qualidade de vida, os indivíduos ativos obtiveram melhores resultados em seis dos oito aspectos analisados, com destaque para o estado geral de saúde, capacidade funcional e dor. Conclui-se então que, nessa amostra de idosos, os idosos ativos têm melhor aptidão física e qualidade de vida em relação aos idosos sedentários.

The objective of the study was to analyze the level of physical activity, quality of life and physical fitness of elderly users of the Glória/Cruzeiro/Cristal district of Porto Alegre. The research was descriptive exploratory type and 28 people aged 60 years or more participated in the sample, all of them being users of the district above mentioned. This district is defined as the health care teaching space of UFRGS. The instrument used was the “Cartilha do Idoso”, which includes personal data and health assessment data, and was prepared by the research team responsible for the “Vidas em Movimento” research project. For this study were used personal data regarding age, sex, level of schooling, income; physical activity level assessment with the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and physical fitness assessment with Rikli and Jones' "Senior Fitness Test" and health-related quality of life with Short Form 12 (SF-12). For the analysis of the data, was used the descriptive statistics with mean and standard deviation calculations from the organization of the sample regarding the level of physical activity, dividing into two groups: sedentary and active. The results showed that 16 elderly were considered sedentary and 12 were considered active, with a large majority of women and people with little study time and low income. Regarding physical fitness, active individuals showed better results of lower limb muscle strength, flexibility and aerobic resistance. It was not possible to verify difference in the flexibility of upper limbs and in the tests of balance and agility, between these two groups. Regarding quality of life, the active individuals obtained better results in six of the eight analyzed aspects, with emphasis on general health status, functional capacity and pain. It is concluded that, in this sample of the elderly, active elderly have better physical fitness and quality of life in relation to the sedentary elderly.