Navegação por Assunto "Training volume"
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Efeito de dois volumes de treinamento de força nas adaptações neuromusculares de mulheres idosas
(2013) [Dissertação]O processo de envelhecimento causa importantes prejuízos na função neuromuscular. O treinamento de força já demonstrou ser um eficiente método de exercício para amenizar em certo grau os efeitos do processo de envelhecimento. ... -
Efeitos de diferentes volumes de treino de força nas adaptações neuromusculares de homens jovens destreinados
(2014) [Dissertação]O treinamento de força (TF) é o método mais efetivo para aumentar tanto a força como a massa muscular. Com o intuito de potencializar os efeitos deste treino, algumas variáveis agudas como a intensidade, o tempo de intervalo ... -
A influência do volume semanal de treinamento com exercícios de pilates sobre desfechos metabólicos, aptidão física e qualidade de vida de mulheres dislipidêmicas : um ensaio clínico controlado
(2017) [Dissertação]O objetivo do estudo foi verificar a influência de diferentes volumes de treinamento com exercícios de Pilates nos desfechos metabólicos, na pressão arterial (PA), na aptidão física relacionada à saúde e na qualidade de ...