Práticas corporais para gestantes : dando à luz a novas possibilidades na educação física

Abstract

Na busca por uma educação que priorize a sensibilidade e a consciência do e através do corpo, este trabalho busca discutir as práticas corporais para gestantes como possibilidade para a Educação Física. As práticas corporais oferecem uma abordagem diferenciada no processo da gestação, que permitem a mulher conhecer melhor seu próprio corpo, seus limites e possibilidades, acolhendo sua natureza. É a partir do olhar da humanização que desenvolvo este trabalho, relatando a experiência de acompanhar por um semestre duas gestantes que se dispuseram a realizar vivências que envolveram a percepção corporal, respiração consciente, alongamentos e relaxamentos, toques e massagens.